Träningstips!

Två veckor in på 2020! Guldtiden för gym och PT’s. Med tanke på hur många som har träning som nyårslöfte blir det nog högt klirrande i deras kassor. Jag tänkte ge er mina bästa tips för att dels komma igång utan att trängas på gymmet eller betala dyrt för pt, och hur jag gör för att hålla motivationen uppe så man hittar viljan till att träna hela året.

  1. Börja enkelt och gå tillbaka till det lätta när du hamnar i svackor. Typ gå en snabb promenad, gå lite längre än vanligt med hunden, gör några situps eller armhävningar varje morgon eller kväll, och öka gradvis. Sätt rimliga mål och höj dom med tiden.
  2. Kom ihåg varför du tränar. För att du mår bra utav det. Inte för att du vill ha en kropp till beach 2020 eller så. Workout because you love your body!
  3. Hitta en träningskompis och peppa varandra. Följ mitt ProjectPushOfficial konto på instagram om du vill ha en digital kompis!
  4. Testa olika träningsformer och hitta något du gillar. Jag älskar att springa, men du kanske hellre tar en cykeltur eller en simtur. Hitta din grej.
  5. Boosta och peppa dig själv med bra musik, god nyttig mat och varför inte en glow-like-a-pro dryck också 😉
 

GLOW LIKE A PRO! RELEASEDAY!

Första dagen på nytt år och på ett nytt årtionde och det fina följare firar jag med att släppa en egen funktionell dryck!! Tillsammans med  Probrands har jag varit med och tagit fram en perfekt dryck för dig som tränar eller bara behöver lite extra energi. Och bäst av allt för oss kvinnor – den innehåller vårt superviktiga kollagen! Såklart är drycken sockerfri också. Så en dryck laddad med kollagen och koffein, utan socker. Finns att köpa typ överallt. Pressbyrån, 7Eleven, Citygross, Coop, Gymgrossisten etc.

Så roligt att äntligen få berätta detta för er. Jag är ju som ni vet väldigt intresserad av träning och har länge velat utveckla egna produkter inom sport och hälsa. Så när Probrands kontaktade mig och ville samarbeta kändes det bara helt rätt att tillsammans med dom ta fram en funktionell dryck med extra kollagenboost. Som kvinna är ju kollagen något man behöver tillsätta när man som jag kommit upp i åren, och tillsammans med extra energi blir det ju en dunderkombination. Jag tar med mig drycken till gymmet, men man kan ju såklart dricka den när som helst, när energin dippar framemot eftermiddagen eller på morgonen på väg till jobbet. Är så glad för detta och jag hoppas ni också ska tycka om den.

 

Tips tips!

Mellandagsrean kan ju vara en galen djungel och att dra runt i butiker kan bli rätt svettigt. Mitt tips till er som har barn eller ungdomar där hemma, eller bara själv är lite ung i stilen och liten i kroppen, är att kolla in KidsBrandStore (klick) nu i dagarna, de har massor med kläder på rean och med koden gynning5 får du 5% extra rabatt! Du slipper trängas i butiken och du kan hitta väldigt fina kläder till bra priser. Alicia, min 7 åring, fick dom här söta tröjorna från KidsBrandStore i julklapp och hon blev så glad. Men det finns såklart massa fina kläder som passar lite äldre barn/tonåringar också. In å fynda vetja. Love C 

 

1 år med The Solution

I ett år har jag nu dagligen tagit en dospåse The Solution från Oslo Skin Lab. The Solution är ett 100 procentigt rent kollagenpulver som man blandar med valfri dryck. Och även om jag blivit ett år äldre sen jag började med detta, så är det absolut ingenting jag märker av i huden. Snarare tvärtom. Jag känner mig fräschare och mer glowy. Och dessutom har jag noterat att mina celluliter har reducerats. Ett givet nyårslöfte inför kommande året är att fortsätta ta kollagentillskott. För jag vill ju inte att den goda effekten ska avta, vilket den gör om man slutar fylla på med kollagen.

Kanske kan det bli ett nyårslöfte för dig också, att vårda hud och kropp. Och i så fall kan jag verkligen rekommendera att använda  kollagentillskott, och speciellt denna sort från The Solution. Det är smidigt dosförpackat, smakar ingenting, det kommer hem nya varje månad (man prenumererar) och det är inga konstigheter tillsatt, alltså bara rent kollagen.

Passa på att använda koden GYNNING om du vill testa The Solution. Du får då 65% rabatt på första köpet.

Love C

 

Tips för mjuka julklappar

 I betalt samarbete med Kids Brand Store.

Mina tjejer älskar kläder. Och dessutom sliter de ut dom på löpande band. Därför har jag tänkt att dom ska få lite nya plagg i julklapp. Så jag har för en gångs skull varit ute i riktigt god tid och har redan beställt hem en del söta tröjor och kjolar från Kids Brand Store. Kids Brand Store är nordens största modebutik för barn och tonåringar. Det har ett brett sortiment med kläder av bra kvalitet, de levererar snabbt och har fria returer.

Så medan barnen är i skolan idag så passar jag på att slå in deras nya kläder i fina julpaket.

Just nu är det ju som ni säkert vet Black Weekend. Dvs att massa affärer har massa reor och rabatter. Jag kan tycka att det kanske har gått lite överstyr med köphetsen, men det finns en bra grej med det hela och det är att denna helg infaller en månad före jul. Vilket betyder att man kan hitta julklappar till bra priser. Istället för att stressa ut dan före fan och inte hitta det man vill ha, så kan man ju faktiskt passa på att fynda just nu.

Och om du också har barn eller tonåringar där hemma som behöver fylla på garderoben eller som kanske själva har önskat sig mjuka paket, så är ett hett tips att kika in hos Kids Brand Store. De har 20-70% rabatt på hela sortimentet fram till den 2 december, och med koden Gynning10 får ni  ytterligare 10% rabatt.

 

Hängsle tjej

Jag trodde aldrig jag skulle ha hängselbyxor men häromdagen fick jag cravings och beställde ett par! Från levis vad tycker du?

Tyckte själv det var riktigt gulligt ❤️

 

Mys helg på Görvälns slott

Godmorgon finingar!

Jag och Viktor har haft romantic weekend på Görvälnsslott 💕 Vi kom fram igår och fick en god snack box med kallskuret , ost, marmelad, och löjrom. Jag såg ostron på menyn och beställde 12 stycken… ja ni läste rätt!!! Jag älskar ostron 💕

Jag drack min första Stollibolli det är lite vodka i Champagne! Väldigt gott! Någon som provat?

Sedan kollade vi lite Netflix på det fina rummet innan vi gick upp och tog ett glas Barolo med världens godaste tryffelmeny 💕

Världens godaste och mysigaste dejtnight

Idag blir det pizza och film hela dagen. Det är så lyxigt att ha någon att älska!

Jag har ju startat en youtube kanal följ mig gärna där Jag heter Carolina Gynning. Jag lägger upp minst en film i veckan!

Love Carolina

 

Ola 💕

Mitt nya vloggande tar över mitt liv! Gud så kul det är 😂 Spelar in och sen spelar jag tillbaka och skrattar åt mig själv. Jag måste vara galen. Synd att det bara regnar ute hela tiden! Annars hade det ju varit liiiite roligare att vara ute och vlogga! Nu har man ju typ 2 timmar på sig att filma sen e det ju mörkt….

Månen var så fin utanför mitt lilla hus igår! Och jag är så glad för att jag tagit jägarexamen 🙌 Jag ska inte skjuta levande djur men vill ha en djupare förståelse för hur naturen fungerar!

Love Carolina ❤️

 

Hud hud hud – mitt supertips!

Hur känner ni kring huden såhär års? Gissar att ni är fler där ute som känner av kylan och mörkret även i hyn. Mitt supertips för att motverka denna gråa och trötta hudperioden stavas collagen. Ni som kikar in här ofta har ju förmodligen redan sett att jag använder mig av collagen i form av The Solutions dospåsar som man blandar med dryck. Om ni inte hört talas om det tidigare så finns mina inlägg här: http://www.gynning.net/2019/06/05/solution-oslo-skin-lab/ och här: http://www.gynning.net/2019/05/06/oslo-skin-lab-kollagen-win/ och här: http://www.gynning.net/2019/09/05/the-solution/ . Men kort och gott så handlar det om att förse kroppen och huden med collagen inifrån och ut. Och inte utifrån och in som man annars gör med cremer etc. The Solution från Oslo Skin Lab gillar jag för att det är 100% rent collagen, alltså inga konstigheter, och för att det är så lätt och smidigt och jag tycker jag känner ett positivt resultat. Min hud har mer lyster och spänst och känns inte alls lika grå och matt som jag vet att den kan göra annars denna tid på året.

De små dospåsarna följer med mig vart jag än är. Häromveckan fyllde jag på ett lager i lägenheten på Ibiza och häromdagen när jag sov över på hotell här i Stockholm hade jag en i handväskan. Så enkelt, så bra. Det är viktigt att hålla på rutinen, för om man slutar ta collagen så kommer effekten avta. Och där har The Solution en superbra lösning, nämligen att man prenumererar. De skickar hem en ny box med dospåsar varje månad, så man aldrig blir utan.

Använd koden GYNNING för 65% rabatt på ditt första köp.

 

Tillbaka i Stockholm

Hej finingar! Jag måste säga att jag mår mycket bättre efter Ibiza, det var precis vad jag behövde! Kände mig ju nästa utbränd innan jag åkte och ingenting kändes speciellt kul! Tänk vad lite vila kan göra för kroppen 🙌

Igår var jag på ett roligt event nämligen ett Snipp event! Man fick en bok om hur man kunde bli mer ”kompis” med sin snippa! Så jävla coolt!!!!

Det var Maxinne Björk som höll i eventet och hon släppte oxå coola underkläder som skulle hylla snippan mycket härligt! Jag hyllar min snippa varje dag! Gör du?

Underkläderna 💕 hur fina?

Sen spelade jag in podd med Berg och vi har nog aldrig skrattat så mycket någonsin! Jag är på väldigt bra humör för tillfället! Life is good! ❤️

Sedan åkte jag till hotell Diplomat för att ha möte med Pillan om mina sociala medier samarbeten 💕 riktigt produktiv och bra dag! 🙌

Love C