Give me coffe or i Will kill u!

Hej finingar! Någon mer än mig som måste ha kaffe på morgonen! Annars blir jag GALEN!

Idag har jag hämtat ramade tavlor inne i Ibiza stad! Nu ska jag lämna dem på Elements. De säljs där på Benirras. Åk dit om ni är på Ibiza! Postar några bilder ikväll på hur det kommer se ut!

Är lite trött idag men det blir bättre imorgon. Längtar efter mina tjejer. Imorgon är jag hos dem igen. Vilken lycka! ♥️

Love C

 

Balans

”Free your mind before its to late”

Vem säger att man inte kan festa som ett djur ibland och ändå vara extremt stark i kropp och själ. Jag är en vild hippie, men jag är oxå en sport fanatiker, en business woman, en konstnär och det viktigaste mamma. I många år trodde jag att jag behövde välja en roll. Och begrava några. Nu vet jag sanningen. Jag kan vara alla roller och jag behöver inte ge mig själv skuld för att inte vara perfekt hela tiden. Vi är alla barn där längst inne och det lilla barnet behöver ha ”en good time”. Ibiza är den bästa lekplatsen för oss vuxna med barnet kvar. Här kan vi leka tillsammans utan att dömmas!

Jag kan vara indian hippie hela dagarna och det är den jag är!

Come together ❤️ Carolina

 

Hur jag tränar nuförtiden!

https://unitedbloggers.no/uploads/sites/1080/2019/07/img_6121.mov

Tunga lyft från gårdagens Pt pass en grym övning, jag tar 16 kg på varje kettlebell och gör övningar 3x 13 rep 😉 tungt men värt det!

Jag gick upp 30 och 35 kg i mina graviditeter och mellan dem tränade jag hårt och kom tillbaka i form.

Jag trivs bäst med en tränad kropp, inte smal men stark. Jag älskar känslan av att kunna lyfta tyngre och bli snabbare.

Träningsresultat ger mig livsglädje, så för mig är träning som att borsta tänderna eller dricka vatten. Något jag har min rutin. Nyförälskad som jag är nuförtiden (lyckos mig) så har jag slarvat lite.

Vill hellre krypa ner hos min älskling än att springa på kvällen tex. Men min styrketräning håller jag alltid mig till.

Tre dagar i veckan med min Pt Emilie. Jag älskar att träna med henne hon utmanar mig hela tiden. Finns alltid någon ny twist i träningen.

Jag vet att alla inte har råd med Pt men då kan man lätt hitta bra program på nätet tex. Det finns inga ursäkter. Vi vet att kroppen , hjärtat och hjärnan mår bättre av att träna. Det är viktigt.

Efter separationen från barnens pappa, sprang jag mig stark kan man säga. Det var när jag hittade tillbaka till löpningen jag började må bättre. Så löpning är något jag rekommenderar som ett viktigt komplement till styrkan.

Detta passar mig perfekt. DU ska hitta det som passar dig såklart. Men jag hoppas denna text ger dig lite push på vägen;)

Mina bästa tips!

1. Hitta en träningsform du gillar och tro på den.

2. Ät bra i veckorna och låt helgerna vara din ”cheet days”

3. Ta hjälp av en Pt eller hitta ett program på nätet att inspireras av.

4. Snöra på dig skorna och ta ett löppas, långt eller kort. Bara att röra på sig ger kroppen positiv energi.

5. Låt dina barn eller djur vara med på träningen nu på sommaren träna tillsammans på gräsmattan. Kaninerna kanske inte kan va med 😂 men hunden kan hoppa en liten bana… 💪😉

Kom ut och rör på dig nu. Jag lovar dig ljusare tankar och längre liv!

Love Carolina

 

After rain comes Sunshine

Åhhh det stod regn hela veckan men idag var det mest sol här på Ekerö!

Jag startade dagen med ett stenhårt pt pass.

Sedan handlade vi alla ingridienser till en äppelpaj! Och åkte hem och bakade. Jag älskar att baka med flickorna. Pajen åt vi vid vår nya poolplats. Så mysigt att sitta där nu. Älskar vårt nya ställe.

Hur fin blev kakan 💕

Ha en mysig kväll så hörs vi imorgon!

Love Carolina

 

Friends like family

A friend is one who overlooks your broken fence and admires the flowers in your garden.

När regnet piskar ner och himlen är grå då måste man försöka hitta på något som gör en glad. Jag och tjejerna åkte till Södertälje till min kompis Angelica och hennes söta dotter Lova. Blir alldeles sugen på fler bebisar när jag får gosa med Love en hel dag.

Tjejerna har fått shoppa loss på Gina Tricot och HM och sedan åt vi supergod lunch, ett bra sätt att spendera en regnig

dag på. Nu ligger vi och gosar i soffan.

Lite tråkigt att hela veckan ska bli regnig men det är min barnvecka så det gäller att göra det bästa av den. Tjejerna ska vara hemma från dagis och skola så det får bli mycket aktiviteter istället! Love C

Såhär såg jag ut idag! Jeans med jeans, tycker det är så snyggt att matcha olika jeansfärger!

Väska har jag köpt på Ibiza, och min coola ring är från @gynningjewelry 💕

Ha en fin kväll nu alla som följer!

Love Carolina

 

Mys på landet

För två dagar sedan åkte vi ut på landet för att fira Viktors mamma som hade fyllt år. Jag älskar att det är så många barn och hundar, alla raser alla åldrar.

Vi fiskade men fick nästan ingen fisk,verkar tyvärr vara sant att det inte finns så mycket fisk kvar i Skärgården.

I måndags åkte jag in till Stockholm och hade möte med Carina Berg och Spotify ang vår podd som går strålande!!!! Så mycket roligt framför oss❤️

Love C

 

Gräset är här!

Det blev så fint 💕. Jag är så himla nöjd! Blev verkligen som jag hade tänkt mig. Den som väntar på något gott. Som jag skrev i förra inlägget har allting tagit 100 år.Men nu när det är klart så glömmer jag nästan bort hur länge jag fick vänta.

Nu gäller det att vattna vattna vattna 💦💦💦💦 så inte gräset gulnar och dör!

Love C

 

Goodiebox

Jag har precis fått min första Goodiebox. Och som jag älskar det. Både innehållet och konceptet. Att varje månad få en hem en liten låda med bara må-bra-wellness-happiness-prylar, hur bra är inte det? Det finns ju andra en-gång-varje-månad-händelser som oftast innebär dåligt humör, mycket choklad och magsmärta. Men det här är raka motsatsen. En förgyllare helt enkelt. Både grejen i sig, att en gång i månaden unna sig själv en present, och själva produkterna man får med, får mig att känna mig glad och stark inifrån. Även om det är beauty-produkter så är känslan inuti starkare och viktigare än vad resultatet på ytan blir 😉

Goodiebox har funnits länge i andra länder, men har precis lanserats här i Sverige. Företaget har en genuin vilja att boosta oss kvinnor med self-care och vardaglig glädje. Och fokuserar på den inre känslan snarare än det yttre. Det funkar som en prenumeration. Man betalar 199:- per månad, och får en box med produkter till ett värde av minst 750:-. Jävligt bra deal om du frågar mig.

Här kommer ett exempel på hur innehållet kan se ut:

Ni kan kika in på den här länken (klick) för att läsa mer om Goodiebox och signa upp för en prenumeration.

 

Pool time

Hej finingar! Jag har länge drömt om en pool men inte en fyrkantig med stela hörn utan något lummigt som passar till ett Hippie hus. Jag har letat länge och tillslut hittade jag denna magiska form. Det har tagit lång tid att bygga och jag som inte har något tålamod och inte tycker om att vänta… men nu är den äntligen här och flickorna kan bada!

Det ska läggas gräs runt om och marken ska jämnas ut. Imorgon kommer nytt gräs så roligt att se ❤️

Fick feeling och gjorde lite större stenläggning än planerat! Ska göra en gos hörna på sidan! Kommer bli så fint! Lovar att dela med mig av bilder. Gullig bild på min kille i trädgården.

Ok idag regnar det här! Jag har precis gjort en rolig fotografering för Båstad Magazin och nu ska jag träna! Ett tungt överkroppspass väntar!

Imorgon bjuder jag på bilder hur det blev med gräset!

Love Carolina

 

Sommarlov

Nu är det äntligen sommarlov, mina stora åtagande är klara för den här ”terminen”. Alla tavlor för min och mammas Utställning på Norrvikens trädgårdar i Sommar är klara. Skisser på nya produkter för design/ Jewlery är inlämnade.

Programmen för x berättar allt är färdig inspelade. Nu har jag lite sommarlov!

Dagen efter Midsommar kom mina älskade tjejer i taxi med sin nanny till Brunn och vi hämtade dem där. Sedan hade vi magiska dagar på Ingarö. Vi åkte båt till Sandhamn och åt lunch och vi myste med kaniner. Det är verkligen barnens paradis!

Viktors småsyskon hade kaniner och mina tjejer bara ÄLSKAR kaniner och djur och mys på bryggan !

Jag badade två dagar på raken inte likt mig 🙂

Nu ska jag uppdatera bloggen mer älskar verkligen mitt liv just nu och blir inspirerad av sommaren! Kul att just DU läser!

Love Carolina

d