SUMMER VIBES

I SAMARBETE MED FOOTNER

God morgon raringar!

Hur mår ni? Hoppas ni har det mysigt ute i sommar Sverige!

Jag har varit nere i Falsterbo med min hästtränare & vän, det har varit fantastiskt. Jag har delat med mig mycket av de dagarna på instagram för er som följer mig där! 🙂

Ni vet ju att jag under en längre tid använd mig att footners nya fotvårdsserie. Nu är jag inne på min tredje månad & är så förvånansvärt nöjd över resultatet.

Så här mitt i sommaren brukar mina fötter bli ganska trötta och svullna. Även om semesterschemat är späckat med två barn, Ziggy och en massa roliga projekt så glömmer jag inte bort att ge fötterna lite kärlek. Nu har jag provat Footner Cooling Massager som utlovar omedelbar lindring för trötta, brännande och tunga fötter. En perfekt räddare i nöden att ha i väskan under varma sommardagar.

Den innehåller ämnen som minskar svullnad och förbättrar cirkulationen. Dessutom kyler massagegrejen ner de sommartrötta fötterna och mjukgör och återfuktar dem. Jag gillar den skarpt och känner ”sole relief” som det står på förpackningen.

Min vän Angelica som är gravid har haft det väldigt jobbigt med svullna fötter nu under sommaren, så jag lånade ut min cooling massager till henne och den hjälpte verkligen! Det är så kul med produkter som faktiskt fungerar!

Direkt länk till produkten HÄR

Nu ska jag & barnen vara nere hos familjen i Skåne en vecka, det ska bli så himla mysigt att rå om varandra!

Önskar er en härlig dag i solen!

Love C

 

Vila

Hej finingar! Vill först tacka för alla kommentarer. Det är så himla sjukt att ni finns där ute och peppar och inspirerar mig. Jag tillåter mig aldrig att vila, sedan jag fick barnen för 6 år sedan så har jag inte vilat. Det är därför jag är så himla trött. Det är därför jag vill mysa istället för att gå ut.

Jag har så svårt att acceptera det med mig själv bara. Att jag ibland faktiskt bara vill vara ifred. Inte träffa någon.

Igår var jag hemma hos min kompis Tobbe Larsson på hans gård. Det är fantastiskt där.

Med hästarna och otroligt vackert överallt. Vi hamnar alltid i djupa diskussioner och han är på riktigt. Ni vet hur viktigt det faktiskt är att omge sig med människor som är på riktigt och inte dem som vill ha något av dig. Man måste ge och ta. Det är viktigt i vänskap. Och i alla relationer. Sedan avslutade jag dagen med middag med mamma, hon omfamnar mig när jag har ångest precis som när jag var liten. Det är så mysigt. Den visaste kvinnan jag känner. Min mamma❤️

Mamma och Ziggy ❤️

 

Pappa vecka

Vet ni… jag har ALDRIG varit ifrån mina flickor en vecka. Detta är den första..

Jag är nere i Falsterbo för hästtävlingar och jag njuter verkligen av alla fantastiska hästar och ryttare. Det är så inspirerande.

Men tiden, den känns så långsam. Även fast jag vet att tjejerna har det toppen med sin pappa gnager det i mig och jag vill bara att tiden ska gå snabbt så jag får gosa med dem. Mina prinsessor.

Jag har bokat in en del kvällsaktiviteter men när kvällarna närmar sig vill jag bara vara själv med en bra bok och mitt te, ingefära citron. Och Ziggy förstås. ( min älskade vovve)

Herregud, jag har blivit en tant eller så är jag inte klar med min sorg efter separationen … vad det än är så är det skönt / tråkigt på något sätt. Skönt att få vila tråkigt att jag inte orkar gå ut och träffa människor.

Antar att det kommer sen. Imorgon kväll ska jag ta mig ut hur jag än känner mig. Så får vi se vart kvällen hamnar men ikväll njuter jag av mamma mys( åkte hem till mamma för att äta middag) och bara bra bok och te. Verkligen få rå om mig själv och min själ. Just nu känner jag mer ”min tid kommer” än ”my time is now”

Kanske bra ibland att bara stanna upp.

Love C

Tittar på dessa bilder av mina tjejer så fina💕och längtar ihjäl mig. På Söndag kommer dem tillbaka 💕

 

Light as a feathervvvvv

Att se en fjäder innebär att det kommer kraft ifrån dina änglar. Vi har alla änglar vid vår sida som skyddar oss från det onda och som guidar oss igenom livet. En silvrig fjäder betyder att släppa det gamla och det som inte längre tjänar det gudomliga som bor inom dig. Vi är alla fria att leva våra liv på det sätt som känns bäst för oss.

Hej fina följare!

Jag har landat lite efter Italien, reflekterat. Jag borde inte känna mig värdelös. Men visst har vi alla det i oss.

Hatet mot oss själva, samtidigt som allt går bra kan det vara tufft ibland att få ihop det i huvudet.

Jag gör massvis med saker för att känna mig stark och bra.

Jag umgås mycket med mina barn, jag tränar hårt, jag rider. Jag försöker äta bra men det går oftast åt pipan för jag älskar choklad.

Jag dricker ingefära te med citron och honung varje kväll. Har fått för mig att det hjälper.

Vad gör ni för att må bra, när ni är stressade eller känner er nere?

Massor med Kärlek C

 

Värdelös

De sista veckorna har jag kännt mig lugn, det har varit skönt att uppfyllas av denna känsla då det tidigare varit panik inom mig.

Lugn men oxå världelös, jag har kännt mig otillräcklig som mamma. Otillräcklig i jobbet, hela tiden glömt att svara på ett Mail eller posta en bild. Taggad på träningen och sedan bara tappat allt när jag fått ont i halsen.

Den här negativa känslan äter upp mina tankar mitt liv, min tid. Tillslut orkar jag inte göra något. Tankarna blir så intensiva och kraven på mig själv bara växer utan att jag orkar fylla dem.

Sen på flygplatsen i Pisa kom det en kvinna. Hon sa att hon varit på ett yoga läger och att man där skulle berätta om något som hade förändrat ens liv. Kvinnan hade berättat att när hon läste min bok Ego Girl för hundra år sedan fick hon mod att lämna en sekt. För min boks skull för mina tankars skull. Så fantastiskt. Jag hade räddat henne eller iallfall hjälpt henne att hitta vägen. Inom sig själv, att hon var värd friheten hon skulle få utanför sekten.

Mina ögon tårades och jag ville gråta. Låta tårarna flöda, men barnen var med mig och jag fick hålla mig. För några minuter kände jag mig inte värdelös. Jag kände mig viktig, viktig för en annan människa.

Varför skriver jag detta till er? Jag vill visa på ett bakom fasaden döljer sig massvis med mörker och rädsla. Och jag är inte rädd för att skriva om den. Ikväll kände jag att jag var tvungen. Orden hamnade även på en tavla idag. My head is my prison.

Ibland skulle jag vilja vila från de där tankarna

Men jag är bara såhär, det finns inget att göra.

Love C

 

Samma visa varje gång

Jag vet inte vad det är med Italien semestern men vi verkar inte kunna resa hit utan att någon blir sjuk.

Förra året fick jag halsfluss och öroninflammation, detta året har Alicia hög feber och igår när vi kom till resturangen klagade hon på ont i öronen. Det var såklart öroninflammation, jag bad dr kolla i min hals samtidigt och han konstaterade att även jag behövde pencellin. Jag har gått med ont i halsen länge men mitt dagliga intag av alvedon har hållt mig flytande hela veckan.

Visst har vi haft vackra kvällar här i Italien men de sömnlösa nätterna och gnälliga ungar har fått mig att bli helt matt.

Jag behöver semester!

Love C

 

In Italy

Jag är med barnen denna veckan i Italy och hälsar på mamma som är här och jobbar, vi har det underbart! ❤️ vi har hittat en fantastisk strandklubb som är otroligt fräch och där det finns pool! Det älskar tjejerna.

Vi kom ner i Lördags, ska njuta av stranden och byn. Jag älskar att vara här, vi har varit här sedan vi var små!

Desto äldre jag blir desto viktigare blir det för mig med traditioner. Att vi ses här varje år hela familjen är ett måste något som blivit invävt i våra liv. Vi njuter av maten och varandra vi har yviga diskussioner på torget med främlingar och barnen får vara våra artister. De älskar att vara på torget och ser det som en stor scen.

Viktigt att barn får stå i centrum precis som jag dansade runt för spännande konstnärer när jag var barn. Livet.

Om ni vill åka till en magisk plats på jorden då ska ni åka till Pietra Santa, en timme från Florence ❤️

Love Carolina

 

TANTRA GYNNING

Hej finingar!

Nu när jag är singel känner jag att jag vill utvecklas ännu mer jag vill ta del av ALLT som livet har att ge. Så igår bestämde jag mig för att gå på en tantra kurs.

När jag var gravid med Adele fick jag ett jätteintresse för tantra och läste alla böcker jag kom över. Jag gick till en del tantra lärare för lite privata sessions. Men sen har det varit ett tag jag inte haft tid, nu när jag vissa kvällar inte har barnen är det perfekt att dyka in i Tantrans värld.

Jag känner att jag är den där powerkvinnan med massor av kraft, både sexuell och urskogskraft redan. Men jag gillar tanken på att bli ännu med duktig på att fylla på mina krafter. Jag var på kursen igår med 20 andra tjejer vi var i Gamla stan i en lägenhet.

Det var en lärare från Australien och en från Sverige Maxim. Ni hittar henne här.

Vi fick dela historier med varandra både sexuella men oxå utvecklande historier om att hitta kraften inom sig. Vackert att dela samtal med en främmande kvinna.

Efter det fick vi massor av inspiration och lärdom om vad tantra är. Det var väldigt spännande saker, mycket kände jag igen. Men en grej som var ny för mig var jade ägg, små ägg av sten som man ska föra upp i sin vagina. För att få den tightare och kunna känna mer njutning. De lade ut massor av ägg på ett bord och de som kändes som man drogs till skulle man välja. Jag hittade två ägg som kändes som mina. Idag prövade jag och kände ingenting men jag vet att jag måste ha tålamod. Det är bara det att jag har väldigt dåligt sådant!!!

Nu ska jag lägga mig Midsommar imorgon och tjejerna ska göra kransar.

Kärlek till er alla ❤️

Love C

 

Kväll med team Gynning

Idag har vi haft en skön sommar avslutning med team Gynning här i Sundsvall. Världens bästa team som alltid tänker på företagets bästa. Det är helt fantastiskt att jag har så många fina människor runt mig. Vill man skapa magi gäller det att göra det med människor som är vackra själar. Som drivs av kärlek. När all den kraften kommer samman kan det bara bli magi! Team Gynning in i framtiden.

Min VD Camilla Falgen och jag på sista bilden , jag har henne att tacka för så mycket. Hon ger mig massor av energi och driver företaget framåt, varsamt och säkert. We are a winning team.

Nu måste jag släcka lampan mitt flyg går 06.35 oh my god!

Love C

 

Peace

Hur jag mår? Det funderar jag över varje dag. Mår jag bra, är jag nere, i balans eller hur är det?

Sedan jag skrev sist har jag helt plötsligt hittat någon slags balans. Någon slags acceptans över att läget är som det är. Finns inget att göra. Surrender, kanske världens bästa ord.

Och saker och ting kommer ju bara kunna bli bättre, lyckligare. Jag åker inte ner i de där dipparna längre. Men så vet jag exakt hur det är.

Imorgon kan jag åka ner i den svarta hålan med huvudet före. Då kommer andra ord flyga här inne på bloggen.

Men idag är det bara bra, då har jag ändå haft världens jävligaste natt. Jag måste berätta. Båda mina flickor har krupp, eller har haft krupp. För bara någon vecka sedan städade jag i badrummet och hittade massa astma medecin och jag kände att det var otroligt skönt att de inte haft det på länge. Säkert minst ett år, jag bestämde mig för att slänga all medecin. Så pang inatt vaknade Adele med den värsta kruppen på flera år.

Jag var på väg till Sundsvall för sommarfest med mina kära medarbetare. Så det var panik!!! Ingen medecin och hon var vettskrämd, för att lugna henne sa jag att äppeljuicen jag gav henne var magisk och skulle göra henne bättre och plötsligt andades hon lugnare. Tänk vad mammor kan luras ibland men i paniksituationer måste man ta till alla medel. Hon somnade tillslut om, och sov länge. Jag bokade om mitt flyg till ett senare plan. Och nu är jag på väg.

Men även trotts detta lilla drama, väldigt dålig sömn och stress så känner jag ändå mig i balans. Det är helt sjukt egentligen när man tänker efter. Efter allt jag gått igenom. Men tack universum för att jag fick några dagar med fred i hjärtat. Det behövde jag. Imorgon är en ny dag, men idag njuter jag av min tillfälliga balans.

Kärlek C